Katkıda bulunmak istiyorum
- Anasayfa
-
Medya
- Kur'an-ı Kerim Hatimleri
- Kur'an Programları
- Hadis - Sünnet
- Sohbetler
- Sözün Özü; Mahmud Esad Coşan’dan
- Dua
- İmam Buhari
- Varoluş Sebebimiz
- Eğitim - Aile
- Kültür
- Sağlık
- Edebiyat
- Hayat
- Çevre
- İnceleme - Araştırma
- Kritik Analitik Düşünme
- Sesli Kitaplar
- Audio Book
- Mehmed Zahid Kotku Anma
- Mahmud Esad Coşan Anma
- Muharrem Nureddin Coşan
- Hicrî Yıl
- Mevlid
- Üç Aylar
- Hac - Kurban
- Bayramlar
- Şeyh Şamil
- Muhammed ALİ
- Müzik
- VİDEOLAR
- Tell Me About Islam
- Galeriler
-
Haberler
- Güncel
- Ekonomi
- Türkiye
- Dünya
- Yaşam
- Eğitim
- Sağlıklı Yaşam
- Çevre
- Seyahat
- Dosya Haber
- İslam Diyarları
- Kritik Analitik Düşünme
- AKRA'dan Haberler
- Kültür Hazinemiz
- Püf Noktası
- Enerji
- Kur'an'dan Haber Var
- Ramazan
- Aile
- Doğal Tarifler
- Sivil Savunma
- Hac - Kurban
- İletişim
- Son Peygamber
- Varoluş Sebebimiz
- Yerel Haberler
- Tüm Haberler
- AKRA
- Araçlar
İlke ve Değerlerinden Ödün Vermeden
Özgür Yayın Platformu Olarak Kalsın Diye
İkindi15:58
Akşam18:22
Yatsı19:45
İmsak06:44
Güneş08:12
İşrak08:57
Öğle13:22
Hava -
Çok Bulutlu 13°C
Nem %82
Çok Bulutlu 13°C
Nem %82
Türkçe
9 Şaban 1447
28 Ocak 2026 Çarşamba
9 Şaban 1447
| İMSAK | GÜNEŞ | İŞRAK | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:44 | 08:12 | 08:57 | 13:22 | 15:58 | 18:22 | 19:45 |
Kıble Bulucu
Harem-i Şerif Canlı Yayın- Medya
- Haberler
- AKRA
- Araçlar
- Kur'an-ı Kerim Hatimleri
- Kur'an Programları
- Hadis - Sünnet
- Sohbetler
- Sözün Özü; Mahmud Esad Coşan’dan
- Dua
- İmam Buhari
- Varoluş Sebebimiz
- Eğitim - Aile
- Kültür
- Sağlık
- Edebiyat
- Hayat
- Çevre
- İnceleme - Araştırma
- Kritik Analitik Düşünme
- Sesli Kitaplar
- Audio Book
- Mehmed Zahid Kotku Anma
- Mahmud Esad Coşan Anma
- Muharrem Nureddin Coşan
- Hicrî Yıl
- Mevlid
- Üç Aylar
- Hac - Kurban
- Bayramlar
- Şeyh Şamil
- Muhammed ALİ
- Müzik
- VİDEOLAR
- Tell Me About Islam
- Galeriler
- Güncel
- Ekonomi
- Türkiye
- Dünya
- Yaşam
- Eğitim
- Sağlıklı Yaşam
- Çevre
- Seyahat
- Dosya Haber
- İslam Diyarları
- Kritik Analitik Düşünme
- AKRA'dan Haberler
- Kültür Hazinemiz
- Püf Noktası
- Enerji
- Kur'an'dan Haber Var
- Ramazan
- Aile
- Doğal Tarifler
- Sivil Savunma
- Hac - Kurban
- İletişim
- Son Peygamber
- Varoluş Sebebimiz
- Yerel Haberler
- Tüm Haberler
Yaşlılarda kronik susuzluk unutkanlık ve demans riskini artırıyor
28.01.2026
|
Doç. Dr. Esra Acıman Demirel, yaşlılarda susuzluk hissinin azalması nedeniyle fark edilmeden gelişebilen kronik susuzluğun, unutkanlık ve demansa kadar uzanan ciddi bilişsel sorunlara yol açabileceği uyarısında bulundu. Demirel, beynin büyük oranda sudan oluştuğunu ve susuz kalması halinde beyin hücreleri arasındaki iletişimin yavaşladığını belirtti.
Susuzluk durumunda beyin kan hacminin azaldığını, buna bağlı olarak beyne giden oksijen ve besin miktarının düştüğünü ifade eden Demirel, elektrolit dengesizliğinin de dikkat eksikliği, konsantrasyon güçlüğü ve kısa süreli bellek sorunlarına neden olabildiğini söyledi. Hafif düzeyde susuzluğun bile eşyaların yerini unutma, kelime bulmada zorlanma ve yapılan işleri yarım bırakma gibi belirtiler oluşturabileceğini, yeterli sıvı alımıyla bu sorunların düzelebileceğini aktardı.
Yaşlı bireylerde susuzluk–unutkanlık ilişkisinin daha güçlü olduğuna dikkat çeken Demirel, kronik susuzluğun Alzheimer’a doğrudan neden olmadığını ancak mevcut bilişsel bozuklukları kötüleştirebildiğini ve uzun vadede demans riskini artırabildiğini vurguladı. Bu nedenle yaşlıların sıvı alımının yakından takip edilmesi ve desteklenmesi gerektiğini söyledi.
Günlük 2–2,5 litre sıvı tüketiminin genel olarak önerildiğini, ancak ihtiyacın kişiye ve koşullara göre değişebileceğini belirten Demirel, idrar renginin açık sarı olmasının yeterli sıvı alımının önemli bir göstergesi olduğunu ifade etti. Çay ve kahvenin suyun yerini tutmadığını, idrar söktürücü etkileri nedeniyle düzenli su tüketiminin esas olduğunu da sözlerine ekledi.
Diğer Haberler
Gözleri koruyan 20-20-20 kuralı
28.01.2026
Şekerli içecekler alzheimer yapıyor
28.01.2026
AKRA CANLI
Aile & Eğitim
Sohbet
Kur'an & Sünnet
Kültür
Playlist
Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir
Fikrini Paylaş
TAAHHÜTNAME
Hazırlamış olduğum ve sitenize gönderdiğim/ teslim ettiğim, tamamen orjinal ve bana ait olan, projemin/görüntü veya kaydımın, AKRA MEDİA tarafından kendisine ait kablolu/karasal/uydu, şifreli/şifresiz, free/paralı TV, video, DVD, VCD,VHS ,radyo, kaset, sinema ve sair mevcut yada ortaya çıkacak her türlü İşaret, ses ve /veya görüntü nakline yarayan araçlarla umuma iletim hakkı ve tüm internet siteleri ve sosyal medya platformlarında yayınlamasına, çoğaltma hakkı, yayma hakkı, işleme hakkı ve temsil hakkının kullanılmasına süresiz olarak müsaade ediyorum.
Projemin/görüntü veya kaydımın, bant, CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player, dijital kayıt vb. tüm yollarla kayıt, çoğaltma ve dağıtım haklarını, bilişim veya iletişim ortamında görüntülenmesini, iletilmesini, okunmasını, izlenmesini, dinlenmesini vb. interaktif veya normal CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player vb. şekilde basılarak veya ses kayıtlarının metin haline getirilip kitap olarak piyasaya sunulmasını sağlayacak her türlü materyal üzerine kaydı ile çoğaltılması, kullanılması, işlenmesi, yeniden ve genişletilmiş şekilde sesli, yazılı ya da görüntülü yayın haklarını, bu suretle de çoğaltılarak kullanılması, dağıtılması, pazarlanması vb. fikri, mali ve manevi haklarımın tamamını, programda gerekli görülen değişiklikleri yapma haklarımı bila bedel olacak şekilde, AKRA.MEDİA sitesine ve bu site'nin yetkilisi ve sahiplerine devir ve temlik ettiğimi, beyan, kabul ve taahhüt ederim.
Şehir Seçin