Katkıda bulunmak istiyorum
- Anasayfa
-
Medya
- Kur'an-ı Kerim Hatimleri
- Kur'an Programları
- Hadis - Sünnet
- Sohbetler
- Sözün Özü; Mahmud Esad Coşan’dan
- Dua
- Sağduyulu Akıl
- İmam Buhari
- Varoluş Sebebimiz
- Eğitim - Aile
- Kültür
- Sağlık
- Edebiyat
- Hayat
- Çevre
- İnceleme - Araştırma
- Kritik Analitik Düşünme
- Sesli Kitaplar
- Audio Book
- Mehmed Zahid Kotku Anma
- Mahmud Esad Coşan Anma
- Muharrem Nureddin Coşan
- Hicrî Yıl
- Mevlid
- Üç Aylar
- Hac - Kurban
- Bayramlar
- Şeyh Şamil
- Muhammed ALİ
- Müzik
- VİDEOLAR
- Tell Me About Islam
- Radyo Tiyatroları
- Galeriler
-
Haberler
- Güncel
- Ekonomi
- Türkiye
- Dünya
- Yaşam
- Eğitim
- Sağlıklı Yaşam
- Çevre
- Seyahat
- Dosya Haber
- İslam Diyarları
- Kritik Analitik Düşünme
- AKRA'dan Haberler
- Kültür Hazinemiz
- Püf Noktası
- Enerji
- Kur'an'dan Haber Var
- Ramazan
- Aile
- Doğal Tarifler
- Sivil Savunma
- Hac - Kurban
- İletişim
- Son Peygamber
- Varoluş Sebebimiz
- Yerel Haberler
- Tüm Haberler
- AKRA
- Araçlar
İlke ve Değerlerinden Ödün Vermeden
Özgür Yayın Platformu Olarak Kalsın Diye
İkindi16:48
Akşam19:42
Yatsı21:06
İmsak04:56
Güneş06:25
İşrak07:10
Öğle13:09
Hava -
Açık 29°C
Nem %78
Açık 29°C
Nem %78
Türkçe
21 Rebi'ül-evvel 1448
3 Eylül 2026 Perşembe
21 Rebi'ül-evvel 1448
| İMSAK | GÜNEŞ | İŞRAK | ÖĞLE | İKİNDİ | AKŞAM | YATSI |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:56 | 06:25 | 07:10 | 13:09 | 16:48 | 19:42 | 21:06 |
Kıble Bulucu
Harem-i Şerif Canlı Yayın- Medya
- Haberler
- AKRA
- Araçlar
- Kur'an-ı Kerim Hatimleri
- Kur'an Programları
- Hadis - Sünnet
- Sohbetler
- Sözün Özü; Mahmud Esad Coşan’dan
- Dua
- Sağduyulu Akıl
- İmam Buhari
- Varoluş Sebebimiz
- Eğitim - Aile
- Kültür
- Sağlık
- Edebiyat
- Hayat
- Çevre
- İnceleme - Araştırma
- Kritik Analitik Düşünme
- Sesli Kitaplar
- Audio Book
- Mehmed Zahid Kotku Anma
- Mahmud Esad Coşan Anma
- Muharrem Nureddin Coşan
- Hicrî Yıl
- Mevlid
- Üç Aylar
- Hac - Kurban
- Bayramlar
- Şeyh Şamil
- Muhammed ALİ
- Müzik
- VİDEOLAR
- Tell Me About Islam
- Radyo Tiyatroları
- Galeriler
- Güncel
- Ekonomi
- Türkiye
- Dünya
- Yaşam
- Eğitim
- Sağlıklı Yaşam
- Çevre
- Seyahat
- Dosya Haber
- İslam Diyarları
- Kritik Analitik Düşünme
- AKRA'dan Haberler
- Kültür Hazinemiz
- Püf Noktası
- Enerji
- Kur'an'dan Haber Var
- Ramazan
- Aile
- Doğal Tarifler
- Sivil Savunma
- Hac - Kurban
- İletişim
- Son Peygamber
- Varoluş Sebebimiz
- Yerel Haberler
- Tüm Haberler
Kalp Krizi anında ne yapmalı? Uzmandan kritik uyarılar
03.09.2026
|
Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde en önemli ölüm nedenleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. Verilere göre her yıl yaklaşık 9 milyon kişi iskemik kalp hastalıkları nedeniyle hayatını kaybediyor.
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Melih Us, kalp hastalıklarına karşı önemli uyarılarda bulundu. Ailesinde kalp hastalığı bulunmayan kişilerin dahi 35 yaşından önce damar kontrollerini yaptırması gerektiğini belirten Us, kalp krizinin bazen sessiz ilerleyebileceğine dikkat çekti.
Öksürmek kalp krizini durdurmuyor
Halk arasında kalp krizi sırasında öksürmenin kişiyi krizden koruyabileceği yönünde yaygın bir inanış bulunuyor. Ancak uzmanlara göre bu bilgi gerçeği yansıtmıyor.
Prof. Dr. Us, kalp krizi geçiren kişinin nefes almakta dahi zorlanabileceğini belirterek, müdahalenin mümkün olduğunca hızlı yapılmasının kalp dokusunun korunması açısından büyük önem taşıdığını vurguladı.
Kontrolsüz egzersize dikkat
Kalp sağlığını korumada düzenli egzersizin önemli olduğunu belirten Us, özellikle nabzın aşırı yükseltildiği bilinçsiz egzersizlere karşı uyardı.
Uzman, kalp damar hastalığı bulunan kişilerin egzersizlerini kontrollü şekilde yapması gerektiğini ifade etti.
Nabız artıran egzersizlerin yanı sıra kas kütlesini geliştiren direnç egzersizlerinin de sağlık açısından önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Us, bu iki egzersiz türünün doğru şekilde planlanmasının insülin direncinin azaltılmasına da katkı sağlayabileceğini söyledi.
Uzmanlara göre kalp sağlığını korumada aktif yaşam, düzenli egzersiz ve risklerin erken kontrolü büyük önem taşıyor.
Diğer Haberler
Kardiyo egzersizlerinde nabız uyarısı
02.09.2026
AKRA CANLI
Aile & Eğitim
Sohbet
Kur'an & Sünnet
Kültür
Playlist
Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekmektedir
Fikrini Paylaş
TAAHHÜTNAME
Hazırlamış olduğum ve sitenize gönderdiğim/ teslim ettiğim, tamamen orjinal ve bana ait olan, projemin/görüntü veya kaydımın, AKRA MEDİA tarafından kendisine ait kablolu/karasal/uydu, şifreli/şifresiz, free/paralı TV, video, DVD, VCD,VHS ,radyo, kaset, sinema ve sair mevcut yada ortaya çıkacak her türlü İşaret, ses ve /veya görüntü nakline yarayan araçlarla umuma iletim hakkı ve tüm internet siteleri ve sosyal medya platformlarında yayınlamasına, çoğaltma hakkı, yayma hakkı, işleme hakkı ve temsil hakkının kullanılmasına süresiz olarak müsaade ediyorum.
Projemin/görüntü veya kaydımın, bant, CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player, dijital kayıt vb. tüm yollarla kayıt, çoğaltma ve dağıtım haklarını, bilişim veya iletişim ortamında görüntülenmesini, iletilmesini, okunmasını, izlenmesini, dinlenmesini vb. interaktif veya normal CD, VCD, DVD, GSM, MP3 Player vb. şekilde basılarak veya ses kayıtlarının metin haline getirilip kitap olarak piyasaya sunulmasını sağlayacak her türlü materyal üzerine kaydı ile çoğaltılması, kullanılması, işlenmesi, yeniden ve genişletilmiş şekilde sesli, yazılı ya da görüntülü yayın haklarını, bu suretle de çoğaltılarak kullanılması, dağıtılması, pazarlanması vb. fikri, mali ve manevi haklarımın tamamını, programda gerekli görülen değişiklikleri yapma haklarımı bila bedel olacak şekilde, AKRA.MEDİA sitesine ve bu site'nin yetkilisi ve sahiplerine devir ve temlik ettiğimi, beyan, kabul ve taahhüt ederim.
Şehir Seçin