Çabuk yorulup nefes nefese kalıyorsanız dikkat!

Günlük yaşamda kısa bir yürüyüşte, birkaç kat merdiven çıkarken ya da hafif bir efor sırasında bile nefesiniz kesiliyorsa bunu “normal yorgunluk” olarak görmemek gerekiyor.

Uzmanlara göre sık tekrarlayan nefes darlığı, kalp ve akciğer hastalıkları başta olmak üzere birçok ciddi sağlık sorununun ilk sinyali olabilir.

Nefes darlığı, kişinin fiziksel bir aktivite sırasında ya da bazen istirahat halindeyken yeterince hava alamadığını hissetmesiyle ortaya çıkar. 

Astım, hava yollarının daralmasıyla ortaya çıkan kronik bir solunum hastalığıdır. En sık görülen belirtileri arasında nefes darlığı, öksürük ve hırıltılı solunum yer alır. Tetikleyici faktörlerden uzak durulmadığında ataklar sıklaşır ve yaşam kalitesi belirgin şekilde düşer.

KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) ise çok daha sinsi ilerler.  

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülay Kaplan, KOAH’ın dünyada en sık ölüme neden olan hastalıklar arasında 4. sırada yer aldığını vurguluyor. Hastalığın en büyük risk faktörü ise sigara. Nefes darlığı ve öksürüğün uzun süre ciddiye alınmaması, tanının gecikmesine ve geri dönüşü olmayan bir tabloya yol açabiliyor. 

Akciğer dokusunun iltihaplanmasıyla ortaya çıkan zatürre, genellikle bakteriler ve diğer mikroorganizmalar nedeniyle gelişir. İlk belirtiler çoğu zaman öksürükle başlar. Özellikle göğüs ağrısı ile birlikte gelişen nefes darlığı, akciğer çevresinde sıvı birikimi ihtimalini akla getirir. Erken tanı ve doğru tedavi ile hastalar sağlığına kavuşabilir.

Nefes darlığı yalnızca akciğer kaynaklı olmayabilir. Kalp yetmezliği olan hastalarda da en sık görülen belirtilerin başında nefes alma güçlüğü gelir. Kalp krizi, yüksek tansiyon ve damar hastalıkları kalp yetmezliğinin en önemli nedenleri arasında yer alır. Aşırı kilo, solunum sistemini mekanik olarak zorlayarak nefes darlığına yol açabilir.

Günlük aktivitelerde belirgin nefes darlığı varsa, Öksürük ve nefes darlığı birlikte seyrediyorsa, Göğüs ağrısı, çarpıntı veya ani kilo artışı eşlik ediyorsa, Şikayetler giderek artıyorsa mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.